Sa 16.11.2024: Lebenslust und Liebeslust oder L(i)ebenslust

Hier steht die Frage im Mittelpunkt, welche Erfahrungen haben wir in Beziehungen, was lief in der Vergangenheit gut, was war weniger hilfreich und wie kann sich eine positive Beziehung auf die Lebensfreude auswirken oder diese auch beeinträchtigen. Auch die Erfahrungen mit Erotik und Liebe dürfen angeschaut werden und vielleicht auch eine Transformation zum Besseren erfahren.
Alle Bereiche des Lebens beeinflussen sich gegenseitig, das bedeutet wiederum, dass ich an den verschiedenen Bereichen wie mit „Stellschrauben“ arbeiten kann.

Frage Dich: „wie nährst Du die Lebensfreude und die Liebe in Dir? Was kann Dir helfen, Dich lebendiger und liebevoller zu fühlen?“ Viele unerfreuliche Erfahrungen in unserem Leben schlagen uns auf die Lebensfreude und unsere Stimmung. Was kann uns aufbauen, wenn wir im Stimmungsloch sitzen? Das ist sicher sehr individuell, aber wir sind der Überzeugung, dass es für jeden Menschen ein Erlebnis oder eine Tätigkeit gibt, die unsere Lebensfreude wieder wecken kann: vielleicht ist es ein schöner Spaziergang, ein Saunabesuch, ein Kuschelabend mit dem/ der Liebsten, eine Wanderung, ein Naturerlebnis, eine inspirierende Ausstellung, ein Buch, ein Film….
Was hilft Dir? Bestimmt hast Du auch noch Ideen, um diese Liste zu erweitern. Wenn wir die Dinge in Freude tun, diese Freude mit anderen teilen, so können wir auch die Quelle unserer Liebe und Lust entdecken und aktivieren. Geteilte Freude und geteilte Liebe ist doppelte Freude und doppelte Liebe.
Ferner wollen wir schauen, welche innere Haltung wir im Leben haben. Es gilt als bewiesen, dass unsere innere Haltung unsere Erlebnisse und Stimmungen erheblich beeinflusst.
Ist bei Dir das berühmte Glas halbvoll oder halbleer?
Welche Rolle spielen enge Beziehungen, die wir hatten, oder aktuell haben in unserem Leben? Inwiefern beeinflussen unsere Beziehungserfahrungen unsere Lebensfreude und unser Liebeserleben?
In Meditation, Tanz-, Kommunikations- und Begegnungsübungen werden wir uns diesem Thema in Achtsamkeit nähern und Du darfst erfahren, wie sich durch achtsame Begegnung Dein Herz öffnen kann und Liebe, Lebensfreude und Verbundenheit mit anderen Menschen in Dein Leben fließt. Lass Dich überraschen und genieße die innere Kraft, die Erkenntnis und die herznahen Begegnungen, die dabei entstehen! Vielleicht kannst Du alte innere Bilder und Vorstellungen loslassen und Dich öffnen für andere Menschen, die Liebe, die Lebensfreude und die Lust am Genießen.

Sa 14.09.2024: Mann sein, Frau sein, in Begegnung sein

In diesem Seminar wollen wir gemeinsam herausfinden, wie es sich für die Teilnehmenden anfühlt, in ihrem "Geschlecht" zu Hause zu sein, bzw. sich wohlzufühlen als Mann oder als Frau.
Selbstverständlich trägt jeder Mensch Anteile beider Geschlechter in sich, schön visualisiert im Symbol des Ying-Yang. 

An diesem Tag wollen wir uns aber nur auf die Hauptanteile konzentrieren.

29.06.2024 - Das bin ich mir wert

Wie stehe ich zu mir selbst, wie ausgeprägt ist meine Selbstliebe, was bin ich mir selbst wert? Wofür ist es wichtig, dass ich mich selbst liebe und mich wertvoll finde? Woran erkenne ich, dass ich mich selbst liebe?
Halte bitte kurz inne und überlege, wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Wenn Deine Antwort ist: „Das bin ich selbst“ - Bingo! Frage Dich bitte, wie gehst Du selbst mit Dir um? …ist Deine Haltung Dir selbst gegenüber geprägt durch Selbstliebe, Selbstverzeihen, Verständnis und Selbstfürsorge? Falls nicht, was hält Dich davon ab, Dich selbst wichtig zu nehmen? Denn das solltest Du Dir wert sein!

13.04.2024 - Sexuelle Energie als Schlüssel zur Lebensfreude

Die sexuelle Energie ist eine vitale Kraft, die jeder und jede von uns in sich trägt. Sie spendet Lebensenergie, sie hilft uns unsere sexuelle Identität als Frau bzw. als Mann zu entwickeln und wahrzunehmen. Da die sexuellen Energien bei Frauen und Männern unterschiedlich sind, kann eine fast magische Anziehungskraft zwischen Shiva (Mann) und Shakti (Frau) entstehen. Aus der Vereinigung von Shiva und Shakti entsteht ein intensiver Austausch und eine Ergänzung der Energien. Dies ist ein magischer, schöpferischer Akt und kann ein neues Leben zeugen. Hier zeigt sich im Außen wie vital und schöpferisch die sexuellen Energien sind. Sie können Wunder bewirken.