08.02.2025: Loslassen – unbeschwert sein

Hast Du auch schon die Erfahrung gemacht, dass Du sehr schmerzhaft etwas loslassen musstest, z.B. eine Partnerschaft, ein Haustier, eine Wohnung, einen Arbeitsplatz…und was kam danach? Wie ging das Leben weiter, hat der Verlust dauerhaft eine unauffüllbare Lücke in Dir hinterlassen?
Im Laufe unseres Lebens sammeln wir viele Dinge an: Erinnerungen, Erfahrungen, materielle Güter und manchmal auch emotionale Lasten. Das Loslassen ist eine Kunst, die uns helfen kann, ein unbeschwerteres und erfüllteres Leben zu führen. Doch was bedeutet Loslassen eigentlich, und wie können wir es in unserem Alltag umsetzen?
Loslassen bedeutet, sich von Dingen, Gedanken oder Gefühlen zu trennen, die uns belasten oder uns daran hindern, im Hier und Jetzt zu leben. Es geht darum, Raum für Neues zu schaffen und sich von Altlasten zu befreien. Dies kann sowohl materielle Dinge betreffen wie alte Kleidung oder ungenutzte Gegenstände, als auch emotionale Aspekte, wie vergangene Konflikte oder unerfüllte Erwartungen.

Sa 12.04.25   In Kontakt mit mir und Dir

Wenn ich mich selbst gut spüre, meine Stimmungen, Körperempfindungen und Gefühle wahrnehmen kann, bin ich gut in Kontakt mit mir. Ich bin mir sozusagen meiner selbst bewusst. Ich bin bei mir und kann zu mir stehen.
Wenn ich mich aus dieser Haltung heraus öffne, und auf ein „Du“ schaue, und mich ganz auf die Wahrnehmungen, die vom anderen ausgehen, einlasse, sie auf mich wirken lasse, und mit meinem „wahren inneren Wesen“ in Kontakt bringe, kann ein tiefer, berührender, inniger Kontakt entstehen zwischen den beiden „Wesenskernen“, der auch als Seelenverbindung beschrieben werden kann.

Wie fühlt sich so ein tiefer Kontakt an? Wir wollen auf die Reise gehen und dies erforschen.

Sa 16.11.2024: Lebenslust und Liebeslust oder L(i)ebenslust

Hier steht die Frage im Mittelpunkt, welche Erfahrungen haben wir in Beziehungen, was lief in der Vergangenheit gut, was war weniger hilfreich und wie kann sich eine positive Beziehung auf die Lebensfreude auswirken oder diese auch beeinträchtigen. Auch die Erfahrungen mit Erotik und Liebe dürfen angeschaut werden und vielleicht auch eine Transformation zum Besseren erfahren.
Alle Bereiche des Lebens beeinflussen sich gegenseitig, das bedeutet wiederum, dass ich an den verschiedenen Bereichen wie mit „Stellschrauben“ arbeiten kann.

Sa 14.09.2024: Mann sein, Frau sein, in Begegnung sein

In diesem Seminar wollen wir gemeinsam herausfinden, wie es sich für die Teilnehmenden anfühlt, in ihrem "Geschlecht" zu Hause zu sein, bzw. sich wohlzufühlen als Mann oder als Frau.
Selbstverständlich trägt jeder Mensch Anteile beider Geschlechter in sich, schön visualisiert im Symbol des Ying-Yang. 

An diesem Tag wollen wir uns aber nur auf die Hauptanteile konzentrieren.

29.06.2024 - Das bin ich mir wert

Wie stehe ich zu mir selbst, wie ausgeprägt ist meine Selbstliebe, was bin ich mir selbst wert? Wofür ist es wichtig, dass ich mich selbst liebe und mich wertvoll finde? Woran erkenne ich, dass ich mich selbst liebe?
Halte bitte kurz inne und überlege, wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Wenn Deine Antwort ist: „Das bin ich selbst“ - Bingo! Frage Dich bitte, wie gehst Du selbst mit Dir um? …ist Deine Haltung Dir selbst gegenüber geprägt durch Selbstliebe, Selbstverzeihen, Verständnis und Selbstfürsorge? Falls nicht, was hält Dich davon ab, Dich selbst wichtig zu nehmen? Denn das solltest Du Dir wert sein!

13.04.2024 - Sexuelle Energie als Schlüssel zur Lebensfreude

Die sexuelle Energie ist eine vitale Kraft, die jeder und jede von uns in sich trägt. Sie spendet Lebensenergie, sie hilft uns unsere sexuelle Identität als Frau bzw. als Mann zu entwickeln und wahrzunehmen. Da die sexuellen Energien bei Frauen und Männern unterschiedlich sind, kann eine fast magische Anziehungskraft zwischen Shiva (Mann) und Shakti (Frau) entstehen. Aus der Vereinigung von Shiva und Shakti entsteht ein intensiver Austausch und eine Ergänzung der Energien. Dies ist ein magischer, schöpferischer Akt und kann ein neues Leben zeugen. Hier zeigt sich im Außen wie vital und schöpferisch die sexuellen Energien sind. Sie können Wunder bewirken.